Unsere offene Yogastunde bietet Dir die Möglichkeit ohne Termindruck, gemeinsam mit anderen Yogabegeisterten unter professioneller Anleitung zu trainieren. So kannst Du Deine Freizeit in der Boulderwelt Frankfurt auch kurzfristig gestalten.

Yogaübungen dehnen und kräftigen den Körper. Variierende Atemübungen und Entspannungstechniken lassen den Kopf zur Ruhe kommen und schaffen einen idealen Ausgleich zu Deinem anstrengenden Alltagstrubel. Yoga ist die perfekte Ergänzung zum Bouldern! Es fördert Beweglichkeit, Koordination und Konzentration. Es ist ein super Ausgleichstraining für die beanspruchte Muskulatur beim Bouldern.

Preis: 5€ zuzüglich Eintritt an der Kasse zahlen

keine Voranmeldung nötig, bitte ein eigenes Handtuch mitbringen. An Feiertagen finden keine offenen Yogastunden statt.

Aktuelle Termine

Vinyasa Flow:

Dienstags um 19:00 – 20:00 Uhr

mit Philipp

Der Yogastil „Vinyasa Flow“ ist eine gute Mischung aus Übungen zur Kräftigung und der Förderung der Beweglichkeit. Bewegung und Atem stehen dabei im Einklang. In den Stunden werden Koordination, Balance, Flexibilität, Konzentration und Kraft gefördert. Dadurch werden Deine Haltung, Deine Fokussierung und Deine Beweglichkeit an der Wand gesteigert. Egal ob Yoganeuling oder Fortgeschrittener – in dieser Stunde ist für jeden etwas dabei.

 

Vinyasa Flow:

Mittwochs um 20:00 – 21:00 Uhr

  mit Tonka

Tonkas Unterricht beschreibt sich am besten mit den Worten: fließend, dynamisch und kraftvoll. Auf der einen Seite werden Dein Körper und Geist gefordert, auf der anderen Seite verhilft Jenny Dir zu einer tiefen Entspannung. Durch die fließenden Sequenzen, synchronisiert mit der Atmung, wird Dein Körper gestärkt Deine Konzentrationsfähigkeit erhöht und für eine angenehme Ausgeglichenheit, auch außerhalb der Yogamatte, gesorgt.

YOGAFREIE TAGE 2018

Dienstags um 19:00 – 20:00 Uhr

FeiertagDatum
Tag der Arbeit1. Mai 2018
1. Weihnachtsfeiertag25. Dezember 2018

Mittwochs um 20:00 – 21:00 Uhr

FeiertagDatum
Tag der deutschen Einheit3. Oktober 2018
2. Weihnachtsfeiertag26. Dezember 2018