Ziel unserer Workshops ist es Dir nach absolviertem Grundkurs oder Deinen ersten selbstständigen Bouldererfahrungen neue Impulse zu geben, wie Du beim Bouldern weiter kommst. Du schaffst den Sprung zur nächsten Parcoursfarbe noch nicht? Du möchtest an spezifischen Technikinhalten arbeiten, um Dein Boulderlevel weiter zu steigern? Am liebsten in einer motivierten Kleingruppe?
In unseren Boulderworkshops bieten wir Dir intensive Einblicke in verschiedene Technik- und Trainingsaspekte. Du entscheidest welches Thema Dich interessiert und wählst den entsprechenden Workshop aus. In einer Kleingruppe erarbeitest Du die in Deinem Schwierigkeitslevel wichtigsten Techniken.
Preis: 45 € für 150 Min (inkl. Trainer, Leihschuhe und Eintritt begrenzt für die Dauer des Kurstermines)

Unser Angebot für Euch

Ergänzungstraining für Boulderer


Unser Ergänzungstraining richtet sich an Boulderer ab 16 Jahren, die noch fitter werden wollen. Du bewegst Dich ungefähr in den Parcoursfarben Grün und Orange und möchtest Deine körperlichen Grundlagen fürs Bouldern verbessern?
Ziel des Workshops ist es, ein Bewusstsein für die Gesundheit des eigenen Körpers zu entwickeln. Belastungen beim Bouldern richtig einzuschätzen und das Know How zu entwickeln einseitigen Belastungen entgegenzuwirken.
Lerninhalte sind abwechslungsreiche Übungen zur Verbesserung Deiner Körperspannung, Schulterstabilität, sowie gezieltes Training der beim Hooken benötigten Muskulatur.

von Grün zu Orange


Unser Workshop „von Grün zu Orange “ richtet sich an Boulderbegeisterte ab 16 Jahren, die bereits Bouldererfahrung mitbringen und sicher im Bereich 5a-6a unterwegs sind. Du möchtest neuen Input wie Du auch im nächsten Parcours Deinen Spaß findest?
Ziel des Workshops ist es Dein Technikspektrum gezielt zu erweitern, um Dir den Sprung in die nächste Parcoursfarbe zu ermöglichen. Neue Farbe – neue Herausforderungen! Doch was genau ist der Unterschied zwischen Grün und Orange? – Das erfährst Du in unserem Workshop.
Lerninhalte sind unter anderem das Boulderlesen, damit Du Bewegungen bereits vorausplanen kannst. Die Vertiefung des Themenbereichs Trittwechsel, der Einsatz des Hookens, sowie das Lösen von Balancebouldern.

von Orange zu Schwarz


Unser Workshop „von Orange zu Schwarz“ richtet sich an Boulderbegeisterte ab 16 Jahren, die bereits Bouldererfahrung mitbringen und sicher im Bereich 5c bis 6b unterwegs sind. Du stellst Dir die Frage, wie die Bewegungen in einigen schwarzen Bouldern gedacht sind? Wie kannst Du eine Bewegung einleiten, außer durch Armkraft?
Ziel des Workshops ist es Dein Technikspektrum gezielt zu erweitern, um Dir den Sprung in die nächste Parcoursfarbe zu ermöglichen. Hier lernst Du den Weg zu koordinativ anspruchsvollen Bewegungen kennen.
Lerninhalte sind dynamische Züge, die Bewegungseinleitung durch die Hüfte, sowie der gezielte Einsatz von Tempowechsel im Verlauf eines Boulders.

Termin auswählen und zum Buchen anklicken

Onlinebuchungen sind in der Regel bis 2 Tage vor dem jeweiligen Termin möglich. Dazu den gewünschten Termin anklicken und Onlinebuchung durchführen.
Bitte wende Dich bei kurzfristigeren Anfragen direkt an unser Kursbüro kurse@boulderwelt-frankfurt.de